Тибетская гормональная гимнастика...
Помогает проснуться, улучшает подвижность суставов, избавляет от запоров, выводит токсины из организма, нормализует пищеварение, избавляет от насморка и гайморита, улучшает слух, избавляет от хронического воспаления ушей, улучшает зрение, нормализует кровообращение, очищает энергетические каналы, нормализует давление, подтягивает кожу, улучшает лимфатический отток, заряжает энергией, повышает настроение, вырабатывает гормоны счастья, стимулирует умственную деятельность, оказывает омолаживающий эффект.
Чтобы тибетская гормональная гимнастика дала положительный эффект необходимо соблюдать регулярность выполнения упражнений. Когда вы занимаетесь гимнастикой каждый день, то в вашем теле начинает накапливаться положительный и целебный результат.
Рекомендуется делать упражнения без пропуска в течении 1-2 месяцев (при условии, если не обострились хронические заболевания). А потом уже можно остановиться, для наблюдения за организмом. Прислушайтесь к себе: что вы чувствуете, как изменилось ваше здоровье за это время. Более заметные результаты начнут появляться через 6 месяцев.
На гимнастику нужно тратить всего 5 минут в день сразу после пробуждения (лучше до 6 утра). Упражнения выполняют не вставая из постели.
Противопоказания:
болезни сердца в острой форме, гипертонический криз, болезнь Паркинсона, язва желудка, артрит в острой форме, патологии позвоночника, послеоперационное состояние.