Тибетская гормональная гимнастика помогает улучшить здоровье, подвижность суставов, нормализовать пищеварение, очистить организм и зарядить энергией. Рекомендуется делать упражнения каждый день в течение 1-2 месяцев. Противопоказания: болезни сердца в острой форме, гипертонический криз, болезнь Паркинсона, язва желудка, артрит в острой форме, патологии позвоночника, послеоперационное состояние.